食品添加物のワナとは？
こんにちは！
東淀川区で唯一の自然派施術を心がけている
整体院 旬 院長の植月です。
毎日当たり前のように食べている食事！
一体、どれだけの添加物が含まれているのでしょうか？
添加物による身体への負担はすぐには現れません。
じわじわ身体を蝕んでいきます。
もちろん、『料理の時間短縮』『味の均一化』『保存期間の延長』など
さまざまな恩恵を受けています。
この記事を読むことで、添加物の危険性を知り
避ける重要性に気づける内容になっています。
アレルギー、癌、さまざまな病気を生み出す危険性のあることを
知ってください！
食品添加物の種類と使用数
世界で添加物大国と恐れられている国ははどこでしょうか？
そう、『日本』です！
日本の食品は安全だ！
そんな声をよく聞きますが、本当だと思いますか？
うそばっかりです。
安全な食品もありますが、そんなものは数少ないのが現実です。
添加物は大きく分けると４種類あります。
- 指定添加物 約400種類
- 既存添加物 約400種類
- 天然香料 約600種類
- 一般飲食物添加物 約100種類
次に使用数をみていきましょう！
- 日本 約1500種類
- アメリカ 約140種類
- ドイツ 約70種類
- フランス 約40種類
- イギリス 約20種類
海外と比べても数10倍違ってきます。
安全な添加物もあると言われていますが、私はそうは思いません。
なぜなら、添加物を使うことが不可思議なことだからです。
できるだけ添加物を使わないことに越したことはありません。
これから未知な病気が生まれる可能性は大きいです。
減らすことが大事！
子供を守るため、家族を守るためにも考えていかないといけない課題です。
食品添加物の安全性は？
基本は添加物一つに対する毒性の検査をします。
複数混ぜた検査はしていないので、人間への安全性は100％ではない。
そもそも、動物実験で判定しているので明確ではない。
このことから安全性は確保されていません。
スーパーに並んでいるものをまずは疑って
商品の裏側を見るようにしてください！
わからないもの、聞いたことがないものは体にとって不必要な物です。
添加物の危険性
添加物の中には
発癌性物質を生み出してしまったり、アレルギーの元になってしまったり
胃の不快感、頭痛、倦怠感などの不定愁訴などに関係が深くあります。
特に危険な食品添加物を紹介します。
たらこや加工肉食品（ハム、ソーセージ）に含まれていて
肉類のアミンという物質にくっついて発癌性物質を生み出します。
肝臓、腎臓に癌が発生しやすくなります。
パンや、ジュース、お菓子など幅広く使用されていますが
発癌性物質を生み出してしまいます。
カラメル色素も４種類に分けられます。
安全なのは『カラメル色素１』です。
どれも製法が異なるため、分けられています。
カラメル色素１は砂糖を焦がして作られる物です。
砂糖の600倍の甘さを出す添加物です。
自然界にもごくわずかしか存在しません。
清涼飲料やお菓子、ドレッシングなどに含まれています。
おかしな甘さが、生活習慣病などを引き起こします。
体からは排出されにくい観点から、取らないことをお勧めします。
まだまだ危険なものはありますが、今回ご紹介するのはこれだけにします。
デトックスしたい方はこちら
まとめ
食事が今の身体を作っています。
不必要な食品添加物を取ることで、体の負担は蓄積されます。
身体は資本です。
病気になってからでは遅いです。
日々の食生活を見直すきっかけ作りになればと思います。
- 食品の裏側を見る癖をつける
- 食品添加物を減らす努力をする
- 安いものは添加物まみれ
この三つを意識して買い物をしてください！
本日はここまで。
〜余談〜
添加物や毒素は体の脂肪に蓄えられる。
そのため、体から排出しにくい。
なので、日々のデトックスがかかせない。
